現場のノウハウ

現役8年目看護師が実際にやってる1日のスケジュールの立て方!

ナースひまり
ナースひまり
こんにちは!ナースひまり(→プロフィール)です。

「効率よく患者さんのところを回りきれない。」

「焦れば焦るほど、あれもこれもしようとしてしまい空回り。」

そんなことはありませんか?

わたしも新人の頃は、1日のスケジュールがうまく立てることができなくて「仕事が遅い。」って、何度先輩に怒られたかわかりません(泣)

自分では精一杯考えているつもりなのに、先輩に怒られる度に落ち込んだり、看護師を続けていく自信がなくなってしまった時もありました・・・

ナースひまり
ナースひまり
今日はどうすれば1日のスケジュールをうまく立てられるようになるのか?ご紹介しますね!

実際の1日のスケジュールの書き方

ポイントは2つあります!

  • タイムスケジュールには時間指定があるものだけを書く!
  • 勤務内に終わらせるべきものは余白に書く!

タイムスケジュールに時間指定があるものだけを書くのは、パッと見た時にわかりやすくするためです。

↓わたしはいつもこんな感じで1日のスケジュールを書いています↓

出来るだけシンプルに書くこと! 

たくさん書いてしまうと見落としてしまったり、確認するのも大変ですしね。

あとは終わったものから斜線で消していきます。

やらないといけないことが増えた時は追加・修正をしていって・・・

休憩前にはもう一度1日のスケジュールをチェックします!

ここでチェックしておくとやり残しを防ぐことができて、また午後の自分の動きを予想することができます。

そして、勤務終了前も同様に、やり残しがないかチェック。

こうやって紙に書いておくことで、少しできた時間も無駄にしなくてすみますし、自分が次何をしないといけないのか?がハッキリするので、

ナースひまり
ナースひまり
あれ?一体何していたんだっけ?

と立ち止まらずに済みます。

これが結構大切です!

たまにメモすることがめんどくさい・・・といって、頭の中だけで1日のスケジュールを立てる人がいますが、看護師の仕事は多重業務でいつ緊急で何が入ってくるかわかりません。

抜けが多い、無駄な動きが多い人の特徴として“メモをしない”。

これがまず挙げられます。

逆に、抜けが少なくてうまく仕事が回せる人はしっかりメモを取っています。

しっかりメモを取っておけば家に帰った後に、

ナースひまり
ナースひまり
そういえば〇〇するの忘れてた!

とか、

職場にいるときも

ナースひまり
ナースひまり
何かやり残したことがある気がする・・・

 

ってモヤモヤしなくてすみますよ(。・ω・。)

わたしの体験談

わたしは1年目の時、1日のスケジュールがうまく立てれなくて、よく先輩に怒られていました。

(情報収集にも時間がかかったので、1日のスタートをきるのも遅かったです。)

先輩ナース
先輩ナース
まだ終わらないの?

ナースひまり
ナースひまり
す、すみません。

自分の仕事が遅いせいで手伝ってもらうことがすごく申し訳なくて・・・

一緒に入った同期は手際が良くて、同じ1年目とは思えないくらい仕事ができました。

その同期は色々とできることが増えているのに、わたしは全然で焦れば焦るほど空回り。

どうすれば仕事がうまく回るようになるんだろう?

いつもそんなことばかり考えてました。

(当時は本当に余裕がなくて、患者さんのことが全然考えられてなかったぁ。)

新人の時は、効率よく患者さんのところを回りきれませんでしたが・・・

先程説明した方法をやっていく中で、少しずつうまく動けるようになって、今では空いた時間を患者さんやご家族さんとの関わりに当てています。

足浴や手浴をしたり、その日は清拭をする日じゃなかったけど清拭をしたり。

患者さんやご家族さんと他愛のない話をしたり。

ナースひまり
ナースひまり
時間管理ができるようになって、ようやく看護ができるようになったなと思います!

まとめ

1日の行動計画をうまく立てるにはどうしたらいいのか?

  1. スケジュールには時間指定があるものだけを書く。
  2. それ以外は余白に書く。
  3. やらないといけないことが増えた時は追加・修正する。
  4. 休憩前、勤務終了前にもう一度1日のスケジュールをチェック!

ナースひまり
ナースひまり
この4ステップを意識してやってみてください!

最後まで読んでいただき、ありがとうございました!

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ABOUT ME
ナースひまり
ナースひまり
集中治療室8年目アラサーナース。将来のライフイベントに備えて、現在看護師の仕事をしながら別のキャリアに挑戦中。 人生、健康、恋愛、結婚、お金、人間関係、今後のキャリア・・・わたしは7年以上看護師をしてきて、本当にいろんなことに悩んできました。心身が崩壊しそうになったなんてことも。たくさん悩んできたわたしだからこそ伝えられることがある。そんな思いでこのブログをはじめました。詳しいプロフィールはこちら
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