職場

今の職場で働き続けるか迷っている看護師さんへ

ナースひまり
ナースひまり
こんにちは!ナースひまり(→プロフィール)です。

「辞めたい。」

このワードって、看護師誰しもが一度は口ずさむと思うんです。

(むしろ一度も「辞めたい。」って言ったことがない人は本当にすごいΣ(‘◉⌓◉’))

わたしも何度辞めたいって言ったかわかりません。

  • 仕事量と給料が見合ってない
  • 休みが少なすぎる
  • まとまった休みが取れない
  • 夜勤がしんどい

主に、わたしが辞めたい理由はこんな感じでした。

(気づいたら、もう7年以上も同じ場所で働いてますが( ̄▽ ̄;))

今日は、

今の職場で働き続けるべきなのか?

それとも今の職場を離れるべきなのか?

をハッキリさせられる方法についてご紹介します!

わたしの体験談

新人の頃はできないことや分からないことが多すぎて、“辞めること”を考える余裕もありませんでした。

視野が狭かったわたしは

「看護師はこういうものだ。」

「これが普通。」

って、人間関係に悩んで心身ボロボロになっても我慢して働いてました。

わたしが通っていた看護学校はいろんな系列の病院に実習に行っていて、どこの病院の看護師さんも怖かったし、学生や新人の扱いはひどかったから、人間関係が悪くてもあまり違和感を感じなかったんです。

視野が広がった今、これが普通とは全く思っていません(^^;

そのことについて書いた記事があるのでよかったら読んでみてくださいね(*´ω`*)

https://aki415.com/2019/04/19/%E3%80%90%E7%97%85%E9%99%A2%E3%81%A7%E3%81%AE%E5%B8%B8%E8%AD%98%E3%81%AF%E4%B8%96%E9%96%93%E3%81%AE%E9%9D%9E%E5%B8%B8%E8%AD%98%E3%80%91%E3%80%8C%E3%81%9D%E3%82%8C%E3%81%A3%E3%81%A6%E3%81%8A%E3%81%8B/

看護師になって3年間は目の前のことしか見えてなくて、自分の将来についてゆっくり考えるということがなかったけど、4年目ごろからわたしはいろんなことに疑問を感じるようになりました。

「夜勤もして、人の命を預かってるっていう責任の大きい仕事をしてるのに・・・給料少なくない?(;ω;)」

「頑張って仕事をしてもしなくても、給料が同じってなんか理不尽・・・」

「なんで上の人がミスをしても怒られないのに、下がミスすると怒られるの?」

「健康が一番!って患者さんには言うけど、健康を守れない働き方をしている自分は何なんだろう・・・」

こんな感じで、いろんな疑問を感じては

ナースひまり
ナースひまり
辞めたい。

って言っていたような気がします。

だったら、辞めたらよかったのにって思いますよね?

わたしもそう思います(笑)

小心者だったわたしは、

「新しい職場で、またいじめられたらこわい・・・」

「自分が他の職場で通用するかわからないし・・・」

って、何かと理由をつけて結局辞めずに職場の不満ばかり言ってましたヽ(´o`;

自分がどうしたいのか?ハッキリする方法は“ブレインダンプ”だった!

そんなわたしも看護師になって7年目のとき、今の職場を辞めることを決意しました。

なぜずっと辞められずにいたわたしが決意することができたのか?

その秘密は・・・

ブレインダンプという方法です!

ブレインダンプとは

脳内を大掃除して、自分を知るための方法

人って、頭の中で考えてるだけだと深く考えられないんです。

紙に書くこと!

人に話すことで自分の考えを整理できる時もあるけど、自分の好きなときにできるし時間もかからないのですごくオススメです!

ブレインダンプをするときに1つコツがあって、それはマイナスの面についても考えること。

例えば、

  • メリット、デメリット
  • やりたいこと、やりたくないこと
  • なりたい自分、なりたくない自分

こんな感じでプラスとマイナスの面、両方考えるんです。

ナースひまり
ナースひまり
実は自分が潜在的に望んでることはマイナスの面に隠れていると言われています。

って言っても、実際どんな風に書いたらいいのかイメージ湧かないですよね。

なので、今日はわたしの事例を3つご紹介します!

自分が働く上で何を大切にしたいのか?働く上で失いたくないものは?

これは『わたしが働く上で大切にしたいこと』についてブレインダンプしました。

2つを見比べてみて・・・

  • 自分の健康を守れる働き方がしたい
  • 仕事とプライベートを両立できる働き方がしたい
  • キャリアアップしていける働き方がしたい

この3つがわたしが働く上で大切にしたいことだとハッキリしたので、自分の健康を守るために病棟看護師は辞めるという決意が固まりました。

今の職場を辞めるメリット、デメリット

次は今の職場を辞めるメリット、デメリットについてです。

パッと見、今の職場を辞めるメリットの方がめちゃくちゃ多いですね(^^;

でも、よく見ると経済面に関することがメリットの中には1つもないんです。

実はわたしはこれから起業したいと思っているのですが、そのための勉強や下準備を今働きながらコツコツやっているところです。

ナースひまり
ナースひまり
準備をしている段階で、看護師の仕事を辞めると生活ができなくなってしまうので、準備が整うまでは看護師の仕事を続けるという結論が出ました。

そもそも自分がどんな人になりたいのか?どんな人になりたくないのか?

最後はこれです!

ナースひまり
ナースひまり
わたしは仕事もプライベートも自分の人生を充実させるためになくてはならないものだと思っています。

じゃあそもそもわたしはどんな人になりたいんだ??(๑╹ω╹๑ )

ってことで、

  • 自分がどんな人になりたいのか?
  • どんな人になりたくないのか?

ブレインダンプしてみました!

この2つを見比べてわかったことは

  • 悩んだり、つまづいた時には、まわりのせいにしないで自分で現状を変えるための行動をとること
  • 目的をしっかり持って、今という瞬間を大切にすること
  • 人に認められる生き方がしたいこと

以上、3つです。

ふぅ_φ( ̄ー ̄ )

いかがでしたか?

ちなみにこの3つの事例をやるのにかかった時間は30分くらいです。

わたしがはじめてブレインダンプをした時にはもっと時間がかかりましたが、繰り返し繰り返しやっていく中でどんどん時間は短くなります!

ナースひまり
ナースひまり
書いていくことも具体的になっていくので面白いですよ。

まとめ

人って悩んだ時とか何かにつまずいた時、誰かに相談したりしますよね?

わたしもよくいろんな人に話を聞いてもらったり、相談に乗ってもらいました。

でも・・・

自分の中である程度考えを固めておかないと、他の人の意見を聞くたびに揺らいでしまいます。

例えば、AとBどちらの道を選ぶか悩んでいたとき誰かに相談をして、

「そっか、じゃあAにしよう。」

って思っても、また違う人の意見を聞いた時に、

「AよりやっぱりBだよね!」

って、なかなか決断できないまま時間が過ぎていってしまいます。

最悪なのは、

「〇〇さんがAにした方がいいって言ったから、Aにしたら失敗した!最悪!」

って、人のせいにしてしまうこと・・・

答えは自分の中にある。

わたしはこう思うんです。

まずは自分としっかり向き合って、時には人の意見も参考にして、主体的に自分の人生を歩んでいきたいって常々思います。

最後まで読んでいただき、ありがとうございました!

ABOUT ME
ナースひまり
ナースひまり
集中治療室8年目アラサーナース。将来のライフイベントに備えて、現在看護師の仕事をしながら別のキャリアに挑戦中。 人生、健康、恋愛、結婚、お金、人間関係、今後のキャリア・・・わたしは7年以上看護師をしてきて、本当にいろんなことに悩んできました。心身が崩壊しそうになったなんてことも。たくさん悩んできたわたしだからこそ伝えられることがある。そんな思いでこのブログをはじめました。詳しいプロフィールはこちら

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